Angstfrei.shop bietet digitale Selbsthilfe-Inhalte, Arbeitsmaterialien und Orientierung zu Angst, Panik, innerer Unruhe und verwandten Belastungsthemen.
Die Inhalte können beim Sortieren, Reflektieren und ruhigen Einordnen unterstützen. Sie ersetzen jedoch keine ärztliche, psychotherapeutische, psychiatrische oder sonstige medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.
Nutze die Inhalte bitte nur in einem Tempo, das sich für dich angemessen anfühlt. Wenn dich ein Thema stark belastet, pausiere und hole dir geeignete Unterstützung.
Bei anhaltenden, zunehmenden oder akuten Beschwerden wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson, eine ärztliche Praxis, den ärztlichen Bereitschaftsdienst oder eine geeignete Notfallstelle vor Ort.
Wenn du akut belastet bist oder schnell Orientierung brauchst, findest du hier TelefonSeelsorge und Notfall-Infos.